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Im Buch von Herbert Willerth „Top- Leadership und Safety Managment“ durfte ich ein Kapitel zur Relevanz von Psychischer Gesundheit als Führungsaufgabe beitragen. Im folgenden ein Auszug davon: Wechselwirkung zwischen Arbeit und psychischer Gesundheit Ein Thema, das in den letzten Jahren aus guten Gründen vermehrt in das Bewusstsein von Führungskräften dringt, ist der Bereich der psychischen…

Vortrag gehalten am 16.6.2023 am Fifteen Seconds Festival in Graz Stichworte: Psychotherapie und Gehirnforschung- das Gehirn als soziales Organ- hilfreiche Beziehung- echte Entwicklung braucht Zeit Vortrag am fifteen seconds Festival Arbeit und Psyche – Herausforderungen Ich begrüße euch mit einem bunten Sammelsurium an Begriffen, was derzeit so alles an die Persönlichkeit von Personen herangetragen wird,…

Geht es mir überhaupt schlecht genug für eine Psychotherapie? Obwohl die Psychotherapie großes Potenzial hat, die Persönlichkeit zu entwickeln, wird sie oft ausschließlich als Krankenbehandlung wahrgenommen. Viele Menschen werden natürlich von Symptomen in die Psychotherapeutische Praxis geführt. Depressionen, Ängste oder auch eine Unzufriedenheit mit der persönlichen Lebenssituation sind der Anlass, dass eine Psychotherapie in Betracht…

In letzter Zeit begegnet mir in Artikeln und sozialen Medien ein Begriff immer wieder: die Quarterlife Crisis oder Quarterlife Krise. Junge Menschen in den 20ern berichten von einem krisenhaften Erleben. Man hat vielleicht einen bis dahin geraden Lebenslauf. Das Studium gut abgeschlossen, vielleicht zielstrebig auf einen ersten Job hingearbeitet und fragt sich nun, ob einen…

Das Modell der inneren Antreiber kommt ursprünglich aus der Transaktionsanalyse und wurde von Taibi Kahler entwickelt. Es wird häufig im Rahmen der Burnout Prävention und Therapie verwendet, um zu veranschaulichen, welche inneren Überzeugungen oder „Glaubenssätze“ bei der Entstehung von Burnout eine Rolle spielen können. Diese inneren Glaubenssätze sind in der Regel stark verinnerlicht und sind…

Long Covid ist ein neues und komplexes Krankheitsbild, das wir erst langsam verstehen lernen. Von Long Covid spricht man, wenn mehr als 12 Wochen nach Erkrankung noch Symptome bestehen, die man nicht anders als durch eine vorangegangene Covid Erkrankung erklären kann. Besonders charakteristisch ist die Vielschichtigkeit der Symptome. Es können sowohl Organe wie Lunge und…

Stress bezeichnet einen Zustand, in dem sich Körper und Geist in einem hoch aktivierten Zustand befinden. Stressreaktionen dienen seit jeher dazu, den Körper in erhöhte Alarmbereitschaft zu versetzen, wenn wir Bedrohungen ausgesetzt sind. Warum Autogenes Training? In der modernen Welt, werden Stressreaktionen häufig auch von Reizüberflutung sowie von Zeit – und Leistungsdruck ausgelöst. Gelegentlicher Stress…

Transgenerationale Traumatisierung ist erst in den letzten Jahren vermehrt in den Fokus gerückt. Es handelt sich nach wie vor um ein häufig übersehenes Phänomen. Heute in Europa lebende Menschen sind Nachkriegskinder oder Kinder und Enkel der Nachkriegskinder. Viel Leid und Trauma, das im 2. Weltkrieg erfahren wurde, ist unbearbeitet geblieben. Zu Psychotherapie oder gar Traumatherapie…

Coaching ist im Unterschied zu Psychotherapie keine geschützte Berufsbezeichnung. Daher wird Coaching von unterschiedlichen Berufsgruppen mit unterschiedlicher Ausbildung angeboten. Es kann daher für Personen, die Unterstützung suchen nicht ganz einfach sein, die richtige Begleitung zu finden. Von Lifestyle-Coaching über Coaching durch psychologische Berater (Lebens- und Sozialberater) bis hin zu Business- Coaching ist das Angebot sehr…